ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਆਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਤੇ ਦੁਨੀਆਂ ਖੜ੍ਹ ਖੜ੍ਹ ਦੇਖਦੀ ਆ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ..

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਆਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਤੇ ਦੁਨੀਆਂ ਖੜ੍ਹ ਖੜ੍ਹ ਦੇਖਦੀ ਆ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ

ਦਹੀਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਬੋਲੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਬਲਕਿ ਦਹੀਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੰਮ ਦੀ ਚੀਜ ਹੈ |ਦਹੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਕਿਰਤਿਕ ਸੁੰਦਰ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵਸਥ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ |ਅੱਜ-ਕੱਲ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਉਤਸਾਹਿਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ |ਜਿਸਦੇ ਚਲਦੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ |

 

 

ਪਰ ਦਹੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜੋ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਮੱਦਦਗਾਰ ਹੈ |ਇੰਨਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਜੋ ਲੋਕ ਕਾਫੀ ਦੁਬਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਜਨ ਇਕਸਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿਚ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਦੂ ਹੈ ?ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ |ਦਹੀਂ ਕੇਵਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਜਨ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ |ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਅਨੇਕਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ………………………

 

ਚਰਬੀ ਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਫਾਇਆ……………….

ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਖਾਣ-ਪਾਣ ਦੇ ਛਕਦੇ ਅੱਜ-ਕੱਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਬੇਵਜਾ ਚਰਬੀ ਆਪਣਾ ਘਰ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ |ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਚਰਬੀ ਇਕੱਲੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਿ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ |ਦਹੀਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਫਾਲਤੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ |ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ |ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਦਹੀਂ ,ਜਾਂ ਲੱਸੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕੁੱਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ |ਜੋ ਲੋਕ ਕਾਫੀ ਪਤਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਵਜਨ ਥੋੜਾ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ,ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਵਾਰਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ |

 

ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰੇ………………

ਦਹੀਂ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਾਹਰੀ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ |ਦਹੀਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਨਿਖਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ |ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਜਨ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦਹੀਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ |ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਣ ਕਿਰਿਆਂ ਦਰੁਸਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਉੱਪਰ ਵੀ ਚਮਕ ਆ ਜਾਵੇਗੀ |

 

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਵਜਨ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ |ਕੁੱਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਤਰਾਂ ਚਮਕਦਾ ਨਜਰ ਆਵੇਗਾ |ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੇਸ ਪੇਕ ਵਿਚ ਵੀ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ |

 

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਏ………………..

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਅਤੇ ਰਫ਼ ਹੋਣਾ ਅੱਜ-ਕੱਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਔਰਤਾਂ ਬਲਕਿ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਗਈ ਹੈ |ਦਹੀਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਰੋਕਦਾ ਹੈ |ਦਹੀਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦਹੀਂ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਲਗਾਇਆ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ |ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਵਾਲ ਲੰਬੇ ,ਘਨੇ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ |ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜਾਂ ਤੱਕ ਦਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਏ |ਕੁੱਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਵੋ |ਦਹੀਂ ਦੇ ਇਸ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਸਿੱਕਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ |

 

ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ……………..

ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ |ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਨਾ ਵੀ ਰੋਕੇ ਤਾਂ ਵੀ ਖੁੱਦ ਸਿਰ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਮਾਰੇ ਝੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਦਹੀਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ |ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਵੇਸਣ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ |

 

ਸਵੇਰੇ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰਿਓ ਆਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਪਛਤਾਓਗੇ

ਸਵੇਰੇ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰਿਓ ਆਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਪਛਤਾਓਗੇ

ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਕੁੱਝ ਨਾ ਕੁੱਝ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਉਹ ਬਾਜ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ |ਉਸਦੀਆਂ ਇਹਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੀ ਜਾਨ ਤੇ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਸਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ |ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇੰਨੇ ਵਿਅਸਥ ਹਨ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ |

ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਹਨ |ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੀ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੇ ਅਸੀਂ ਅਨਜਾਣੇ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਵਿਚ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ |ਜਰਾ ਗੁਆਰ ਨਾਲ ਪੜੋ ,ਕੀਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਇਹਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ……………………

1. ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਹਾਉਣਾ………………………….

ਖਾਣੇ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ |ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਚਣ ਕਿਰਿਆਂ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ |ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਵਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਖੜੇ ਹੋ ਕੇ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਨੀਚੇ ਤਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪੇਟ ਦੀ ਬਗਲ ਵਿਚੋਂ ਹੋ ਕੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ |ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ |

2. ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ……………………..

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀ ਤਰਾਂ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਰੋਗੀ ਹੋ ਤਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਫਲ ਖਾਣੇ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ |ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫਲ ਪੇਟ ਵਿਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ |

3. ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚਾਹ ਪੀਣਾ……………………….

ਲੋਕ ਮਨ ਵਿਚ ਅਨੇਕਾਂ ਗਲਤ ਫ਼ੈਮੀਆਂ ਪਾਲ ਰੱਖਦੇ ਹਨ |ਦਰਾਸਲ ਸਚਾਈ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦਿਆਂ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ |ਜੇਕਰ ਛਾ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਹੈ ਤਾਂ 1 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਦਾ ਗੈਪ ਰੱਖੋ |

4. ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ……………………..

ਅੱਜ-ਕੱਲ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿਚ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪ੍ਰਚਲਨ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ |ਲੋਕ ਖਾਂਦੇ ਹੀ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ |ਇਹ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜਕੜ ਕੇ ਉਸਨੂੰ ਪਚਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ |ਇਸ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ ਕਰੋ |

5. ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੌਣਾ………………………

ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ |ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗਹਿਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ |ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਪੇਟ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਉੱਪਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਣ ਕਿਰਿਆਂ ਤੋਂ ਹੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪਚਦਾ ਨਹੀਂ |

6. ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚੱਲਣਾ……………………..

ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਟਹਿਲਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ |ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਪਾਚਣ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ |ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਇਸ ਲਈ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 15 ਮਿੰਟ ਦਾ ਗੈਪ ਰੱਖੋ |

7. ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਸ਼ਾ……………………

ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਹਨ ਕਿ ਨਸ਼ਾਂ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ |ਪਰ ਕੁੱਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਜਲਦੀ ਪਚਦਾ ਹੈ ,ਜਦਕਿ ਅਜਿਹਾ ਗਲਤ ਹੈ |ਇਸ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ |

ਜੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਲ ਵਿੱਚ ਸਿੱਕਾ ਫਸ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਕਰੋ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ,ਪੋਸਟ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਜੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਲ ਵਿੱਚ ਸਿੱਕਾ ਫਸ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਕਰੋ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ,ਪੋਸਟ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਹੁੰਦਿਆਂ ਮਸਤੀ-ਮਸਤੀ ਵਿਚ ਸਿੱਕਾ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਵਿਚ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿੱਕਾ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਪਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਜਾਹਿਰ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿੱਕਤ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਜਾ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਂ ਮਾਸੂਮ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਨ ਵੀ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਨਲੀ ਬਲਾੱਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਬਲਾੱਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਾਨ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਬਸ ਹੁਣ ਦਿੱਕਤ ਵਧਦੀ ਹੀ ਚਲੀ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਵੀ ਰੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁੱਝ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਕਿ ,ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਕੀ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ | ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕਦੇ ਵੀ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਜਰਾ ਸਾਇਡ ਤੇ ਰੱਖੋ |

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਲਵੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਜਿਆਦਾ ਉਛਲ-ਕੂਦ ਨਾ ਮਚਾਏ |ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੱਗੇ ਪੇਟ ਫੜੋ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਪਿਠ ਫੜੋ |ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾ ਦਵੋ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਪਿਠ ਉੱਪਰ ਜੋਰ ਨਾਲ ਥਪਕੀ ਦਵੋ ਤਾਂ ਕਿ ਥੁੱਕ ਜਿਹਾ ਗਾੜਾ ਕਫ਼ ਬਣੇ ਅਤੇ ਉਸ ਕਫ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਸਿੱਕਾ ਮੂੰਹ ਵਿਚੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਆਏ |

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਅੱਗੇ ਦੀ ਤਰਫ਼ ਕਰਨ ਨੂੰ ਖੋ ਅਤੇ ਜਦ ਉਹ ਮੂੰਹ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਨੂੰ ਕਰ ਲਵੇ ਤਾਂ ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਜੋਰ-ਜੋਰ ਨਾਲ ਥਪਕੀ ਦਿੰਦੇ ਰਹੋ ਪਰ ਧਿਆਨ ਰਹੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਚੇ ਤੋਂ ਪੇਟ ਵੀ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਜਬੂਤੀ ਨਾਲ ਫੜ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ | ਜੇਕਰ ਇੰਨਾਂ ਕੁੱਝ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਿੱਕਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਥਾਵਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਉਸਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਓ ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਆੱਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਿੱਕਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਲੇ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲੈਣਗੇ |

ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੌਂਸਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਉਸਦੀ ਮੱਦਦ ਕਰੋ ਨਾ ਕਿ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣਾ ਆਪ ਖੋ ਦਵੋ | ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਇਹ ਪੋਸਟ ਜਰੂਰ ਪਸੰਦ ਆਈ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਲਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਜਰੂਰ ਕਰੋ ਤਰਾਂ ਜੋ ਇਸ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚ ਸਕੇ |

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧੁੰਨੀ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੇਖ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧੁੰਨੀ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੇਖ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਜਰੂਰੀ ਹਨ |ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਵਿਚੋਂ ਲਗਪਗ ਸਭ ਲੋਕ ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਤਾਂ ਜਰੂਰ ਕਰਦੇ ਹੀ ਹੋਣਗੇ ,ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਧੁੰਨੀ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ-ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ |

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਣਾ |ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ,ਜਿਸਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਪਤਾ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ ,ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੁੰਨੀ ਵਿਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਜੋ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ…………………………..

1. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧੁੰਨੀ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ |ਜੋ ਵੀ ਧੁੰਨੀ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਸਿਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ |ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਵੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ |

2. ਰੋਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਧੁੰਨੀ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਵੀ ਝੜਨੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣਗੇ |ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਰਾਮਬਾਣ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਧੁੰਨੀ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ |

3. ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧੁੰਨੀ ਵਿਚ ਰੋਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਇਆਬੀਨ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਮਿਲਦਾ ਹੈ |ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਵ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |

ਆਹ ਲੱਡੂ ਖਾ ਕੇ ਤਾਂ 100 ਸਾਲ ਦਾ ਬਾਬਾ ਵੀ ਭੰਗੜਾ ਪਾਊ, ਦੇਖੋ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਆਹ ਲੱਡੂ ਖਾ ਕੇ ਤਾਂ 100 ਸਾਲ ਦਾ ਬਾਬਾ ਵੀ ਭੰਗੜਾ ਪਾਊ, ਦੇਖੋ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

 

ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਜਨ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬੇਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ |ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਕਾਫੀ ਚੰਗੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਯੋਗ ਪੋਸਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ,ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡਾ ਖੁੱਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਉੱਪਰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਅਜਮਾਇਆ ਗਿਆ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹੈ |ਖਾਸ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਹੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ |ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਬਾਰੇ………………………

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੀਚੇ ਲਿਖੀ ਸਮੱਗਰੀ ਉਲੇਖ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ…………………..

1. ਸੋਆਬੀਨ ਦੇ ਦਾਣੇ – 200 ਗ੍ਰਾਮ

2. ਕਾਲੇ ਦੇਸੀ ਚਨੇ – 200 ਗ੍ਰਾਮ

3. ਉਰਦ ਦੀ ਧੋਤੀ ਹੋਈ ਦਾਲ – 200 ਗ੍ਰਾਮ

4. ਸੌਂਫ – 200 ਗ੍ਰਾਮ

5. ਅਜਵੈਣ – 200 ਗ੍ਰਾਮ

6. ਆਸ਼ਵਗੰਧਾ ਚੂਰਨ – 200 ਗ੍ਰਾਮ

7. ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਚੂਰਨ – 200 ਗ੍ਰਾਮ

8. ਬਾਦਾਮ ਦੀ ਗਿਰੀ – 200 ਗ੍ਰਾਮ

9. ਖਾਣ ਵਾਲੀ ਗੂੰਦ – 400 ਗ੍ਰਾਮ

10. ਦੇਸੀ ਖੰਡ – 2 ਕਿੱਲੋ ਗ੍ਰਾਮ

11. ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਦੇਸੀ ਘਿਉ – ਜਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ

ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ……………………………

– ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਨੰਬਰ 1 ਤੋਂ 5 ਨੰਬਰ ਤੱਕ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮਿਕਸੀ ਆਦਿ ਵਿਚ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ ਕਰ ਲਵੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨੰਬਰ 6 ਅਤੇ ਨੰਬਰ 7 ਦੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਦਵੋ |

– ਬਾਦਾਮ ਦੀਆਂ ਗਿਰੀਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਅਕਾਰ ਵਿਚ ਕੱਟ ਕੇ ਰੱਖ ਲਵੋ ਅਤੇ ਦੇਸੀ ਖੰਡ ਨੂੰ ਵੀ ਅਲੱਗ ਕੁੱਟ ਕੇ ਰੱਖ ਲਵੋ |

– ਹੁਣ ਖਾਣ ਵਾਲੀ ਗੂੰਦ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਦਰਦਰਾ ਕੁੱਟ ਕੇ ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ ਘਿਉ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੰਨ ਲਵੋ ਅਤੇ ਅਲੱਗ ਪਲੇਟ ਵਿਚ ਰੱਖ ਲਵੋ |

– ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਨੰਬਰ ਉੱਪਰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਹੁਣ ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਘਿਉ ਦੀ ਜਰੂਰੀ ਮਾਤਰਾ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੁਨਹਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨ ਲਵੋ |

– ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਵੀ ਉਤਾਰ ਕੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਰੱਖ ਦਵੋ |

– ਜਦ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬਰਤਨ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਖੂਬ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬਾਦਾਮ ਦੀਆਂ ਗਿਰੀਆਂ ਵੀ ਮਿਲਾ ਲਵੋ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਅਕਾਰ ਦੇ 80 ਲੱਡੂ ਬਣਾ ਲਵੋ |

 

ਸੇਵਨ ਦੀ ਵਿਧੀ……………………………..

– 4 ਤੋਂ 8 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਲੱਡੂ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜਾਨਾ ਦਵੋ |

– 8 ਤੋਂ 16 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਲੱਡੂ ਰੋਜ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ |

– 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਜਿਆਦਾਤਰ ਚਾਰ ਲੱਡੂਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ |

– ਇਹ ਲੱਡੂ ਇਸਤਰੀ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਦੋਨੋਂ ਹੀ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ |

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨੋਟ : ਇਹ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਵਾਲੇ ਪੰਸਾਰੀ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ |ਦੇਸੀ ਖੰਡ ਕਿਰਾਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਦੀ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹਲਵਾਈ ਦੇ ਕੋਲੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ |

ਇਸ ਕੁੜੀ ਨੇ ਆਪਨੇ ਪੇਟ ਤੇ ਲਗਾ ਲਈ ਵਿਕਸ ਤੇ ਫਿਰ ਜੋ ਹੋਇਆ ਦੇਖ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ..

ਇਸ ਕੁੜੀ ਨੇ ਆਪਨੇ ਪੇਟ ਤੇ ਲਗਾ ਲਈ ਵਿਕਸ ਤੇ ਫਿਰ ਜੋ ਹੋਇਆ ਦੇਖ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਉਪਾਅ : ਅੱਜ ਦੇ ਵਕਤ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ,ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਆਧੁਨਿਕ ਲਾਇਫ਼ ਸਟਾਇਲ ਦੀ ਦੇਣ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ |ਦਰਾਸਲ ਵਧਦੇ ਵਜਨ ਉੱਪਰ ਜੇਕਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਕਾਬੂ ਨਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਚੱਲ ਕੇ ਇਹ ਕਈ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜੜ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਚਰਬੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਖਾਸਾ ਸਰੀਰ ਬੇਡੋਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |

ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਅੱਜ-ਕੱਲ ਲੋਕ ਜਿਆਦਾ ਵਜਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਐਕਸਰਸਾਇਜ ਅਤੇ ਕਈ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਵੀ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਭ ਕੁੱਝ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਚਰਬੀ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਪਾਉਂਦੀ |ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ |

ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਉਪਾਅ………………………..

ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਅੱਜ-ਕੱਲ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਕਈ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ,ਪਰ ਕਈ ਲੋਕ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਾਨੂੰ ਮਨ ਮੁਤਾਬਿਕ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ |ਦਰਾਸਲ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸਾਡਾ ਖਾਣ-ਪਾਣ ਅਤੇ ਲਾਇਫ਼ ਸਟਾਇਲ ਵੀ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੁੱਕ ਅਤੇ ਅਕਾਰ ਵਿਚ ਬਦਲਾਵ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁੱਦ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਪਵੇਗਾ ਯਾਨਿ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲਾਵ ਲਿਆਉਣਾ ਪਵੇਗਾ |

ਜਿਸ ਖਾਣ-ਪਾਣ ਅਤੇ ਦਿਨਚਾਰਿਆ ਦੀ ਵਜਾ ਨਾਲ ਹੁਣ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਵਜਨ ਵਧਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅੱਗੇ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਰਿਹਾ ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਵਜਨ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਘੱਟ ਹੋ ਪਾਏਗਾ |ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਵਜਨ ਉੱਪਰ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪਾਣ ਉੱਪਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ | ਖਾਣ-ਪਾਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਸਾ ਜਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ |

ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕਾ-ਫੁਲਕਾ ਭੋਜਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ,ਨਾਲ ਹੀ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ,ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਣੀ ਦਾ ਜਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਨ੍ਰੁਨੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵਜਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |ਖਾਣ-ਪਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨਚਾਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਇੱਕ ਜਗਾ ਬੈਠਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਹਿਲ ਕਦਮੀ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ,ਨਾਲ ਹੀ ਹਰ-ਰੋਜ ਕੁੱਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਕੇ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਐਕਸਸਾਇਜ ਵੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ |

ਵਿਕਸ ਅਤੇ ਸਰੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਉਪਾਅ…………………….

ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁੱਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਵੀ ਵਜਨ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮੱਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਕਸ ਅਤੇ ਸਰੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਜਰੀਏ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਜੰਮੀ ਜਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ |ਦਰਾਸਲ ਸਰੋਂ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ |ਵਿਕਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਮੈਥਾਲ ਅਤੇ ਕਪੂਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬੇਹਦ ਮੱਦਦਗਾਰ ਹੈ |ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੋਨਾਂ ਦਾ ਕਿਸ ਤਰਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ |

ਵੀਡੀਓ ਜਰੂਰ ਦੇਖੋ……………………………

ਜੇ ਕੰਨਖਜੂਰਾ ਡੰਗ ਮਾਰ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਨਾਲ ਕਰੋ ਇਲਾਜ,ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਭ ਦੇ ਭਲੇ ਲਈ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਹਰ ਜੀਵ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰਾਂ ਦਾ ਜਹਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ,ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਜੀਵ ਦੂਸਰੇ ਜੀਵ ਦੇ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ |ਜੀ ਹਾਂ ! ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਜੀਵ ਵਿਚ ਇੰਨਾਂ ਜਹਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਹੀ ਦੂਸਰੇ ਜੀਵ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ |ਧਰਤੀ ਉੱਪਰ ਮੌਜੂਦ ਸਭ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਪਣਾ-ਆਪਣਾ ਵਜੂਦ ਹੈ |

ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਜੀਵਨ ਅਨਮੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ,ਫਿਰ ਚਾਹੇ ਉਹ ਇਨਸਾਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰਾਣੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਕੋਈ ਬੇਜੁਬਾਨ |ਤਾਂ ਦੋਸਤੋ ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਾਣਕਰੀ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ .ਜਿਸ ਵਿਚ ਹੁਣ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਅਨਜਾਣ ਹੋਵੋਂਗੇ |ਜੀ ਹਾਂ ! ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਕੰਨ ਖਜੂਰਾ ਕੱਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ,ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ,ਇਸ ਤੋਂ ਰੂਬਰੂ ਕਰਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ |

ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਇਸ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਚ ਕੀ-ਕੀ ਖਾਸ ਹੈ ? ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਚੂਹੇ ਨੂੰ ਕੰਨਖਜੂਰਾ ਕੱਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ,ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਤਤਕਾਲ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ,ਪਰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਸਾਨ ਨੂੰ ਡਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ,ਕਿਉਂਕਿ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਕੰਨਖਜੂਰੇ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਮੌਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ,ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਿਆਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |ਦਰਾਸਲ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵੀ ਜੀਵ ਦੂਸਰੇ ਜੀਵ ਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਵਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਤਮ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਉਹ ਭੁੱਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੰਨ ਖਜੂਰਾ ਕਿਸੇ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਕੱਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਹਿਰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ |ਜਿਸਦੀ ਵਜਾ ਨਾਲ ਆੱਕਸੀਜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ |ਜਿਸਦੀ ਵਜਾ ਨਾਲ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ,ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ,ਪਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ |

ਕੰਨ ਖਜੂਰੇ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਥਕਾਨ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ,ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਵਿਚ ਆੱਕਸੀਜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਜਾ ਨਾਲ ਇਨਸਾਨ ਬਿਲਕੁਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ | ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਇਸਦੇ ਕੱਟਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ,ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ |

ਕੰਨ ਖਜੂਰੇ ਦੇ ਕੱਟਣ ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ……………………

1. ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਕੰਨ ਵਿਚ ਕੰਨ ਖਜੂਰਾ ਘੁਸ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸੇਧਾ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੰਨ ਵਿਚ ਟਪਕਾਓ ,ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਮਰ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਵੇਗਾ |

2. ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਇਨਸਾਨ ਦੇ ਅੰਗ ਵਿਚ ਕੰਨ ਖਜੂਰਾ ਚਿਪਕ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਚੀਨੀ ਜਾਂ ਭੂਰਾ ਖੰਡ ਲੈ ਕੇ ਉਸਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਪਾਓ ਤੁਰੰਤ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ |

3. ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੰਨ ਖਜੂਰਾ ਕੱਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਾਰੂ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਸੇਧਾ ਨਮਕ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੁੱਟ-ਪੀਸ ਕੇ ਕੱਪੜੇ ਵਿਚ ਛਾਣ ਕਰ ਲਵੋ ,ਫਿਰ ਗਾਂ ਦੇ ਘਿਉ ਦਾ ਲੇਪ ਲਗਾਓ ,ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਹਿਰ ਦਾ ਅਸਰ ਖਤਮ ਹੋ ਲੱਗੇਗਾ |

ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਬੇਹਾ ਥੁੱਕ ਜੜੋਂ ਖਤਮ ਕਰੇਗਾ ਇਹ 4 ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ,ਵੀਡੀਓ ਜਰੂਰ ਦੇਖੋ ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਬੇਹਾ ਥੁੱਕ ਜੜੋਂ ਖਤਮ ਕਰੇਗਾ ਇਹ 4 ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ,ਵੀਡੀਓ ਜਰੂਰ ਦੇਖੋ ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

ਵਾਗਰਟ ਜੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਵੇਰ ਦੀ ਲਾਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ |ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਕੁੱਝ ਮਰੀਜਾਂ ਉੱਪਰ ਇਸਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ |ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ ਅਜਿਹੇ ਸਨ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਿਤ ਸਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਵਿਚ ਜੇ ਕੋਈ ਜਖਮ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਭਰਦਾ ਨਹੀਂ |ਅਜਿਹੇ ਹੀ 8-10 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ ਜਿੰਨਾਂ ਦੇ ਫੋੜੇ ਸਨ ,ਫਿਨਸੀਆਂ ਹਨ ,ਜਖਮ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਭਰਦਾ ਨਹੀਂ |ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜਾਂ ਦੀ ਹਿਮੋਪੈਥਿਕ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਜੋ ਪਹਿਲੀ ਲਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,ਉਸਨੂੰ ਜਖਮ ਉੱਪਰ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਜਦ ਸਭ ਨੇ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਚਮਤਕਾਰ ਹੋ ਗਿਆ |

15 ਤੋਂ 20 ਦਿਨ ਵਿਚ ਜਖਮ ਭਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ |ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਅੰਗ ਦਾ ਸੜ ਜਾਣ ਦਾ ਰੋਗੀ ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੈਰ ਕੱਟਣਾ ਪਵੇਗਾ |ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਸਾਲ ਭਰ ਤੱਕ ਲਾਰ ਲਗਾ-ਲਗਾ ਕੇ ਹੀ ਠੀਕ ਕਰ ਲਿਆ |ਤਦ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਆਇਆ ਕਿ ਜਾਨਵਰ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਸਮਝਦਾਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੱਟ ਲੱਗਦਿਆਂ ਹੀ ਉਸਨੂੰ ਚੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਅਪਣਾ ਜਖਮ ਠੀਕ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ |

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਹਨਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਕੁੱਝ ਬੱਚੇ ਸਨ ,ਜੋ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਜਦ ਸੌਂ ਕੇ ਉਠੋ ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਲਾਰ ਅੱਖ ਵਿਚ ਕੱਜਲ ਦੀ ਤਰਾਂ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਹੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਸਿੱਧੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ |ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਕੁੱਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇਂ ਉਤਰ ਗਏ ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਉਤਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ |ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਧਾਉਣੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਲਾਰ ਕੱਜਲ ਦੀ ਤਰਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਲਗਾਓ |

ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਕੰਜਕਟੀਵਿਟੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ |ਅਕਸਰ ਉਸ ਵਿਚ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ,ਜਲਣ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ,ਜਿਵੇਂ ਖੂਨ ਉਤਰ ਆਇਆ ਹੋਵੇ |ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਉਹ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ |ਕੋਈ ਵੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਕਹੋਗੇ ਤਾਂ 3 ਤੋਂ 4 ਦਿਨ ਵਿਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ |ਪਰ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਦ ਵੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਲਾਰ ਲਗਾਓ |ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਂਗੇ ਕਿ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ |

ਇੱਕ 8 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਟੇਡੀਆਂ ਸਨ ਉਹ ਦੇਖਦਾ ਕੀਤੇ ਹੋਰ ਉਹ ਤੇ ਮੂੰਹ ਕੀਤੇ ਹੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |ਉਸਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਆੱਪਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਖਰਚਾ ਨਹੀਂ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਸਨ ,ਲਗਪਗ 4 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਉਸ ਬੱਚੇ ਉਪਰ ਲਾਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਟੇਡਾਪਣ ਲਗਾਤਾਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡੇਲੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵਿਚਕਾਰ ਸੇੱਟ ਹੋ ਗਏ |

ਇਹ ਸਭ ਰਿਜਲਟ ਮਿਲਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੋਂ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਾਰ ਵਿਚ ਕੀ ਹੈ ਉਸਦਾ ਐਕਟਿਵ ਇਨ ਗ੍ਰੇਡੀਇੰਟ ਕੀ ਹੈ ,ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਜਿੰਨੇਂ ਐਕਟਿਵ ਇੰਨ ਗ੍ਰੇਡੀਇੰਟ ਮਿੱਟੀ ਵਿਚ ਹਨ ਉਹ ਸਾਰੇ ਇਸ ਲਾਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਵਿਚ 18 ਅਜਿਹੇ ਮਾਈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਸ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਉਹ ਵੀ ਇਸ ਲਾਰ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ |

ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਲਾਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਨਸ਼ਟ ਨਾ ਕਰੋ |ਇਸਦੀ ਮੱਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਦ ,ਦੱਬੇ ਹੋ ਜਾਣ ,ਜੇਕਰ ਕੀਤੇ ਸੜ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਜਗਾ ਉੱਪਰ ਇਹ ਲਾਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਰਹੋ |6-8 ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਦਾਦ-ਦੱਬੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਣਗੇ |

ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜੇਕਰ ਸਫੈਦ ਦਾਗ ਦਿਖ ਰਹੇ ਹਨ ,ਮੰਨ ਲਵੋ ਇਕਿਜਮਾ ਹੋਵੇ ,ਰੋਜ ਸਵੇਰ ਦੀ ਲਾਰ ਇਕਿਜਮਾ ਜਾਂ ਦਾਦ ਉੱਪਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਰਹੋ |6-8 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਕਿਜਮਾ ਤੋਂ ਵੀ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਸੇਰੋਈਸਿਸ ਉਹ ਵੀ ਸਾਲ ਭਰ ਵਿਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ |ਮੁਫਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ |ਇਸਨੂੰ ਜਰੂਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਦੇਖੋ |

ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ,ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੀਤੇ ਜਖਮ ਹੋ ਜਾਵੇ ਉਸ ਉੱਪਰ ਇਹ ਇਸਤੇਮਾਲ ਜਰੂਰ ਕਰੋ |ਫੋੜੇ ਫਿਨਸੀਆਂ ਉੱਪਰ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਵੀ ਜਰੂਰ ਕਰੋ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੱਸੋ |

ਵੀਡੀਓ ਜਰੂਰ ਦੇਖੋ…………………………

ਵਿਆਹ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਰਾਤ ਸੰਭੋਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪਾਟਨਰ ਬਾਰੇ ਜਰੂਰ ਜਾਣੋਂ ਇਹ ਜਰੂਰੀ 5 ਗੱਲਾਂ

ਵਿਆਹ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਹੈਲਥੀ ਸੈਕਸ ਲਾਇਫ਼ ਦੇ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਦੋਨੋਂ ਸਾਥੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ |ਵਿਆਹ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜੇਕਰ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੂਰੀਆਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ |

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਚੈੱਕਅੱਪ ਕਰਾ ਲੈਣਾ ਦੋਨਾਂ ਦੇ ਸੁੱਖ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲਈ ਬੇਹਤਰ ਹੈ |ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਹਨ ਜੋ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਵਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪਛਤਾਉਣਾ ਨਾ ਪਵੇ |

ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦਾ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਕੀ ਹੈ ,ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੇਹਦ ਜਰੂਰੀ ਹੈ |ਇਸ ਨਾਲ ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਲੈਨ ਕਰੋਂਗੇ ਤਾਂ ਨਿਗੇਟਿਵ ਅਤੇ ਅਤੇ ਪਾੱਜੀਟਿਵ ਆਰ.ਐੱਚ ਫੈਕਟਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ |ਮੈਡੀਕਲ ਮੱਦਦ ਲੈ ਸਕੋਂਗੇ |ਇਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਵਿਚ ਕਈ ਦੂਸਰੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ |

ਆਰ.ਐੱਚ.ਵੀ ਅਤੇ ਦੂਸਰੀ ਸੈਕਸੁਅਲ ਟ੍ਰਾਂਸਮਿਟੇਡ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਲਵੋ |ਇਸ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਖੁੱਦ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿਚ ਝਿਝਕੋ ਨਾ |ਐੱਚ.ਆਈ.ਵੀ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ ਵਿਚ ਬੰਧਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਦੂਸਰੇ ਦੇ ਹੈਲਥ ਸਟੇਟਸ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕੋਂ |

ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਤਰਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਲਵੋ |ਇਸ ਤੋਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਰਿਵਾਰ ਪਲੈਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਆਸਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ |ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ,ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉੱਪਰ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ,ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਰੂਰ ਲਵੋ |

ਅੱਜ-ਕੱਲ 30 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ |ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ 30 ਦੀ ਉਮਰ ਟੱਪ ਕੇ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜਰੂਰ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਓ |ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ |ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ |

ਇੰਨਫਰਟੀਲਿਟੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ,ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਤਾ ਚੱਲਣ ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਲਈ ਕੜਵਾਹਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ |ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾ ਕੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਲਾਹ ਲਵੋ |ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੰਟੀਮੇਂਟ ਲਾਇਫ਼ ਹੀ ਚੰਗੀ ਰਹੇਗੀ |

ਇਸ ਕੁੜੀ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ 7 ਦਿਨ ਪੀਤਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੇ ਫਿਰ ਜੋ ਹੋਇਆ ਦੇਖ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਇਸ ਕੁੜੀ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ 7 ਦਿਨ ਪੀਤਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੇ ਫਿਰ ਜੋ ਹੋਇਆ ਦੇਖ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਜਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬੇਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਇਹ ਅਸੀਂ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ?ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਿਆਦਾਤਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਵਜਾ ਨਾਲ ਹੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ |ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਡਾਕਟਰ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੀ ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ |ਵੈਸੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਆਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਵਿਚ ਗਰਮ ਪਾਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਜਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |

ਰੋਜਾਨਾ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਕਈ ਤਰਾਂ ਦੀਆ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ |ਖਾਸ ਕੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਲਈ ਰੋਜਾਨਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬੇਹਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਚਮਤਕਾਰੀ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ |

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੰਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਅਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿੰਨ ਉੱਪਰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਦਾ ਹੈ |ਥੋੜੇ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿੰਨ ਗਲੋਅ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |

ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੌਜਵਾਨ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ |ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿੰਨੇ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕਾੱਸਮੈਟਿਕ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ |ਪਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਮੌਕਿਆਂ ਣ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ | ਇਸ ਲਈ ਤਰਾਂ-ਤਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੋਜ ਸਵੇਰੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ |

ਮੋਟਾਪਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਦੇ ਲਈ ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵੀ ਦੁਸ਼ਮਣ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਵਜਨ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ,ਤਾਂ ਹਰ-ਰੋਜ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਵੋ |ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਫਾਲਤੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਲਿੰਮ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ |

ਪੀਰੀਅਡ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ |ਪਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਜਦ ਕਦੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੇਜ ਦਰਦ ਉਥੇ ਤਾਂ 1 ਗਿਲਾਸ ਗੁਨਗੁਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਲਵੋ |ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ |

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਚਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਨਾਲ ਹੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ |ਰੋਜ ਸਵੇਰੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਬਜ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ |

ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਲਾਉਣ ਵਿਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਬੇਹਦ ਮੱਦਦਗਾਰ ਹੈ |ਜੀ ਹਾਂ ! ਦਰਾਸਲ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ 80% ਭਾਗ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਣਿਆਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਏਠਣ ਵੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ |ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਚਿਕਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |