Related Articles
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਭੇਦ ਹੈ |ਸਦੀਆਂ ਬੀਤ ਗਈਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਸਦਾ ਭੇਦ ਹੁਣ ਵੀ ਸਾਡੀ ਸਮਝ ਤੋਂ ਪਰਾਂ ਹੈ |ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਵਸਥ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹਨ |ਹੱਥ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਵਸਥ ਕਹਿਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ |ਇਹ ਗੱਲ ਤਾਂ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪੰਜ ਮੂਲ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਬਣਿਆਂ ਹੈ |ਇਹ ਪੰਜ ਤੱਤ ਜਦ ਤੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤਦ ਤੱਕ ਸਦਾ ਸਰੀਰ ਵੀ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਰੋਗਮੁਕਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ |
ਇਸ ਤਰਾਂ ਰੱਖੋ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ…………………………….
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ ਪੁਆਇੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਉੱਪਰ ਦਬਾ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਸਵਸਥ ਲਾਭ ਮਿਲਦੇ ਹਨ |ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆਂ ਹੈ ਕਿ ਇੰਨਾਂ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਉੱਪਰ ਦਬਾ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਇੰਡੋਫਿਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਉਤਪੱਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆੱਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ |ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਐਕਯੂਪੰਚਰ ਦੋ ਅਜਿਹੇ ਢੰਗ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਪ੍ਰਵਾਹ ,ਆੱਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |
ਇਹ ਥਰੈਪੀ ਵੀ ਕਾਫੀ ਕਾਰਗਾਰ ਹੈ………………………………..
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਐਕਯੂਪੰਚਰ ਥਰੈਪੀ ਕਾਫੀ ਕਾਰਗਾਰ ਹੈ |ਇਹ ਥਰੈਪੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋੜ੍ਹ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਕੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ |ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਥਰੈਪੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦਰਦ ,ਥਕਾਨ ,ਸਿਰ ਦਰਦ ,ਤਨਾਅ ਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਸਾਡਾ ਅੰਗੂਠਾ ਅੱਗ ਦਾ, ਤਰਜਨੀ ਹਵਾ ਦਾ ,ਵਿਚ ਦੀ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਖਾਲੀ ਜਗਾ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੈ |
ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਪੰਜ ਵਾਰ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਮਾਲ………………………..
ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਯਾਨਿ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ |ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਥਰੈਪੀ ਵਿਚ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਉੱਪਰ ਖਾਲੀ ਪੁਆਇੰਟ ਉੱਪਰ ਦਬਾ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਇਹ ਥਕਾਨ ,ਦਰਦ ,ਸਿਰ ਦਰਦ ,ਤਨਾਅ ਜਿਹੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਕਾਰਗਾਰ ਹੈ |ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਾਫੀ ਪੁਰਾਣੀ ਵਿਧੀ ਹੈ |ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਯੋਗ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਸਵਸਥ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਵਸਥ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਤਰਕੀਬ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ |
