😷 ਖੰਘ ਦੇ ਦੇਸੀ ਇਲਾਜ (ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ) 🏡

Related Articles

ਦੇਗ ਪ੍ਰਸ਼ਾਦ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇ ਦੇਖ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਰਹਿ ਗਏ ਹੈਰਾਨ…..ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ

June 6, 2018

ਸੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਜੜੋਂ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਕਾਲਾ ਜੀਰਾ….

June 6, 2018

ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਲੱਗਦੇ ਗਰਮ ਠੰਡੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੇ ਵਰਤੋ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ, ਸ਼ੇਅਰ ਜਰੂਰ ਕਰੋ

May 19, 2018

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ (Cough) ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰ ‘ਚ ਹੀ ਕੁਝ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

---

🟢 1. ਅਦਰਕ ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ 🍯

➡️ ਅਦਰਕ (Ginger) ‘ਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲਾਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਗਲੇ ਦੀ ਖਾਰਸ਼ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
➡️ ਸ਼ਹਿਦ (Honey) ਖੰਘ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਾਕ੍ਰਿਤਿਕ ਉਪਚਾਰ ਹੈ।

🔹 ਤਰੀਕਾ:
👉 ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਕਟਕੇ ਉਬਾਲ ਲਓ, ਫਿਰ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ।
👉 1 ਚਮਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ + 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦਿਨ ‘ਚ 2 ਵਾਰ ਖਾਓ।

---

🟢 2. ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ (Golden Milk) 🥛

➡️ ਹਲਦੀ (Turmeric) ‘ਚ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੰਘ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

🔹 ਤਰੀਕਾ:
👉 1 ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ‘ਚ 1/2 ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾਓ।
👉 ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ।

---

🟢 3. ਲਹੂਂਸ (Garlic) ਤੇ ਤਿਲਾਂ ਦਾ ਤੇਲ 🌿

➡️ ਲਹੂਂਸ ‘ਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੰਘ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

🔹 ਤਰੀਕਾ:
👉 2-3 ਲਹੂਂਸ ਦੇ ਜਵੇ ਤਿਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ‘ਚ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਗਲੇ ‘ਤੇ ਮਾਲਿਸ ਕਰੋ।
👉 ਇਹ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

---

🟢 4. ਮੁਲੀ ਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਕੜ੍ਹਾ 🌿

➡️ ਮੁਲੀ (Radish) ਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ (Black Pepper) ਖੰਘ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।

🔹 ਤਰੀਕਾ:
👉 1 ਕਟੋਰੀ ਮੁਲੀ ਦਾ ਰਸ ‘ਚ 1/2 ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾਓ।
👉 ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2 ਵਾਰ ਪੀਓ।

---

🟢 5. ਗੁੜ ਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ 🍬

➡️ ਗੁੜ (Jaggery) ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ (Black Pepper) ਖੰਘ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

🔹 ਤਰੀਕਾ:
👉 1 ਚਮਚ ਗੁੜ ‘ਚ 1/2 ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾਓ ਤੇ ਚੂਸੋ।
👉 ਇਹ ਦਿਨ ‘ਚ 2-3 ਵਾਰ ਕਰੋ।

---

🟢 6. ਤੁਲਸੀ ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲਾ ਕੜ੍ਹਾ 🍵

➡️ ਤੁਲਸੀ (Holy Basil) ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ (Honey) ਖੰਘ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨੁਸਖਾ ਹੈ।

🔹 ਤਰੀਕਾ:
👉 5-6 ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ, 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਤੇ 1/2 ਚਮਚ ਅਦਰਕ।
👉 ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀਓ।

---

🔴 ਜੇਕਰ ਖੰਘ 1-2 ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਵੋ।

✳️ ਇਹ ਨੁਸਖੇ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਲਈ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਮੀ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੰਘ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।

👨‍⚕️ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ! 😊💚