1 -ਤੇਜਪੱਤੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ……………………. ਕਈ ਲੋਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੇਜਪੱਤਾ ਸਿਰਫ ਸਬਜੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕੰਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ |ਤੇਜਪੱਤਾ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਔਸ਼ੁੱਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ |ਇਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਚੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੈਂਂਟ ,ਕਾੱਪਰ ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਇਹ ਸਾਰੇ ਗੁਣ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ …
Read More »
ਅੱਜ-ਕੱਲ ਬਹੁਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਕਮਰ ਦਰਦ ,ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਰੀੜ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਿਨੋਂ ਦਿਨ ਵੱਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ | ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਜਾਂ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ |ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ …
Read More »
ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਜਿਸਦਾ 15-20 ਦਿਨ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਜੋਰੀ ਦੂਰ ਹੋ ਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਭਰਿਆ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕਮਜੋਰ ਸਰੀਰ ਵੀ Steel Body ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ |ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਦੇ ਰਹੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਜਿੰਦਗੀ …
Read More »
ਮੀਟ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਜਦਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਵਜਨ ਜਾਂ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕਮਜੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਕਮਜੋਰੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਮੀਟ ਅਤੇ ਅੰਡਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ | ਪਰ ਕੀ …
Read More »
ਕੋਲਗੇਟ ਇਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬ੍ਰੈਂਡ ਬਣ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ |ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਰੋਜਾਨਾ ਇਸ ਟੂਥ ਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਵੋ | ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲਗੇਟ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੈਮੀਕਲਸ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ |ਜੇਕਰ ਇਸ ਕੈਮੀਕਲ ਨ ਇੱਕ …
Read More »
ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁੱਝ ਪ੍ਰਯੋਗ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਨਾਲ ਨਵ ਜੀਵਨ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ |ਕੁੱਝ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹੈ ਆਂਵਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ |ਜਿਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਕਦਮ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਭਰਿਆ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ |ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਂਵਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਭਰਪੂਰ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਿਮਨਲਿਖਿਤ ਵਿਧੀ …
Read More »
ਹਸਮੁਖ ਚਿਹਰਾ ਸਾਰਿਆ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਦੰਦ ਸੁੰਦਰ ਤੇ ਚਮਕੀਲੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਗੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗੀ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ …
Read More »
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਥਰਾਈਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦੱਸਾਂਗੇ |ਅਰਥਰਾਈਟਸ ਦੋ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |ਤਾਂ ਦੋਸਤੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਰਥਰਾਈਟਸ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈੱਡ ਰੈਸਟ ਲਈ ਬੋਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਕਿਉਕੀ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਦੱਸਣ …
Read More »
ਅੱਜ ਵੱਧ ਰਹੇ ਤਣਾਅ ,ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਨ ,ਚਿੰਤਾ ,ਸਰੀਰਕ ਰੋਗ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁੱਢਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਭਰੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਇਨਸਾਨ ਬੁੱਢਾ ਨਜਰ ਆਉਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ,ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਪਵੇਗਾ |ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ …
Read More »
ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਨਾੜ ਉੱਪਰ ਨਾੜ ਚੜਣਾ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਕ ਸਧਾਰਨ ਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਪਰ ਜਦ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਗਾ ਤੇ ਨਾੜ ਚੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਜਾਨ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਰ ਵਿਚ ਨਾੜ ਚੜ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਫਿਰ ਇਨਸਾਨ ਦਰਦ ਅਤੇ …
Read More »