ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਹੀ ਭਾਰਤੀ ਲੋਕ ਗੁੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਗੁੜ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਾਜ਼ੇ ਗੰਨੇ ਦੇ ਰਸ ਅਤੇ ਤਾੜ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਰੰਗ ਅਕਸਰ ਗਹਿਰਾ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਸੁਕਰੋਸ ਦੇ …
Read More »
ਉਂਝ ਤਾਂ ਪਿਸਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਐਂਟੀਏਜਿੰਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਰਦਾਨਗੀ ਵਧਾਉਣ ਤੱਕ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਹੋਈ ਸ਼ੋਧ ‘ਚ ਇਸ ਦੇ ਨਵੇਂ ਫਾਇਦੇ ਦਾ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ। ਪੇਨ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਸ਼ੋਧਕਰਤਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ‘ਚ ਮੰਨਿਆ ਹੈ …
Read More »
ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਖਰਾਟੇ ਮਾਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ |ਖਰਾਟੇ ਮਾਰਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਅਣਚਾਹੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ |ਖਰਾਟੇ ਮਾਰਨ ਦੀ ਵਜਾ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਉਠਾਉਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ |ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇਸ ਖਰਾਟੇ …
Read More »
ਸਫ਼ੇਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਫ਼ੇਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁੱਢੇ ਦਿੱਖਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਲੋਕ ਮਜ਼ਾਕ ਦਾ ਪਾਤਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਸਫ਼ੇਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਹੇਅਰ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ …
Read More »
ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ |ਅੱਜ ਵੀ ਪਿੰਡਾਂ ਦੇ ਢਾਬਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਫਾਈਵ ਸਟਾਰ ਹੋਟਲਾਂ ਤੱਕ ਚਾਹ ਦਾ ਕ੍ਰੇਜ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ |ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਇਹ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ |ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਆਯੂਰਵੈਦਿਕ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਰੇ …
Read More »
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਇਕ ਖਾਸ ਸੌਗਾਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਾਗ-ਪਾਲਕ। ਅੱਜ ਦੱਸਾਂਗੇ ਪਾਲਕ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਕੁੱਝ ਖਾਸ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ। ਪਾਲਕ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਈ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਲੋਹ ਤੱਤ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ‘ਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਾਲਕ …
Read More »
ਥਾਇਰਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜ-ਕੱਲ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ |ਥਾਇਰਡ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇੰਡੋਕ੍ਰਾਇਨ ਗਲੈਡ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ |ਥਾਇਰਡ ਗਰਦਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਅਤੇ ਸ੍ਵਰ ਤੰਤਰ ਦੇ ਦੋਨਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |ਇਹ ਥਾਈਰਾਕਿਸਨ ਨਾਮਕ ਹਾਰਮੋਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਅਨੇਕਾਂ ਹਾਰਮੋਨਜ …
Read More »
ਸਫ਼ੇਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਫ਼ੇਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁੱਢੇ ਦਿੱਖਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਲੋਕ ਮਜ਼ਾਕ ਦਾ ਪਾਤਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਸਫ਼ੇਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਹੇਅਰ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ …
Read More »
ਹਰ ਲੜਕੇ ਅਤੇ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਗੋਰਾ ਦਿਖਣਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖਾਸਕਰ ਲੜਕੀਆਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਤਰਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੋਰਾ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਿਆਂ ਹਨ ਪਰ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਰੰਗ ਮੈਚ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ | ਜਿਸਦੇ ਲਈ ਉਹ …
Read More »
ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਦਿਨੋਂ-ਦਿਨ ਨਵੀਆਂ-ਨਵੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ |ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਕੁੱਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ |ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦਾੜੀ ,ਨਾਨੀ ਮਾਂ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਚਲਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ …
Read More »