ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁਣ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਹਰ 10 ਵਿੱਚੋਂ 2 ਬੰਦੇ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਪਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਗ਼ਲਤ ਆਦਤ ਵੀ ਪੱਥਰੀ ਬਣਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਪਾਣੀ ਘੱਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤਕ ਰੋਕ ਕੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, …
Read More »
ਲਾਜਵਾਬ ਔਸ਼ੁੱਧੀ ਸੌਂਫ ਨੂੰ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਰਾਜਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਸੌਂਫ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ |ਇਸਦੇ ਵਿਚ ਅਨੇਕਾਂ ਚਮਤਕਾਰੀ ਔਸ਼ੁੱਧੀ ਗੁਣ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ |ਸੌਂਫ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਇੰਜਾਇਮ ਵੀ ਬਨਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ |ਭੋਜਨ …
Read More »
ਅੱਜ-ਕੱਲ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਡੇਂਗੂ ,ਮਲੇਰੀਆ ,ਚਿਕਨਗੁਣੀਆਂ ਅਤੇ ਟਾਈਫਾਇਡ ਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ |ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੁੱਢਿਆਂ ਹਰ ਕੋਈ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਚਪੇਟ ਵਿਚ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ |ਡੇਂਗੂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਚਪੇਟ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ | …
Read More »
ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਹੱਥ ਮੁਲਾਇਮ ,ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਣ |ਇਹ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਲਈ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ |ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖ-ਭਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ |ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਬਦਸੂਰਤ ਦਿਖਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ |ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾਂ ਵਿਚ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਇਹ …
Read More »
ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਲੇਡੀਜ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਉੱਪਰ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ |ਪਰ ਜੇਕਰ ਥੋੜਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਵੀ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜੀਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਹੈਲਥੀ ਮੰਨਦੀਆਂ ਹਨ |ਪਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੇ ਲਈ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬੇਹਤਰ ਬੀਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ |ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ …
Read More »
ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਅਨਜਾਣੇ ਵਿਚ ਘਰ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਜਿਨਾਂ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਊਰਜਾ ਫ਼ੈਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਖਤਰਨਾਕ ਊਰਜਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਕਲ-ਕਲੇਸ਼ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਘਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਉੱਪਰ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ | ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟਾ …
Read More »
ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਈ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆਂ ਹੈ |ਸਵਸਥ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਮਜਬੂਤ ਹੋਣਾ ਵੀ ਕਾਫੀ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਨਾੜ ਚੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕਾਫੀ ਤਕਲੀਫ਼ …
Read More »
ਕੁੱਝ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਮਰਣ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਰਟ ਕੇ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰੋ |ਸਿਰਫ ਪੜੋ |ਜੀ ਹਾਂ ? ਸੁਣਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈ ਮਜਾਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ?ਪਰ ਇਹ ਸਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਮਤਕਾਰੀ ਰੂਪ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦ …
Read More »
ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਫਿਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋਕ ਸਭ ਕੁੱਝ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨਸ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਐਕਸਪਰਟਸ ਦੀ ਮੰਨੀਏ ਤਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ‘ਚ ਦੌੜਨਾ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਐਕਸਟਰਾ ਕੈਲਰੀ ਬਣਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਥੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਨਿਯਮੀਤ ਰੂਪ …
Read More »
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁਣ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਆਪਣੀ ਚਪੇਟ ਵਿਚ ਲੈਣ ਲੱਗੀ ਹੈ |ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੂਸਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ |ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮਰੀਜ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਘਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ …
Read More »