ਕਈ ਲੋਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੇਜਪੱਤਾ ਸਿਰਫ ਸਬਜੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕੰਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ |ਤੇਜਪੱਤਾ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਔਸ਼ੁੱਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ |ਇਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਚੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੈਂਂਟ ,ਕਾੱਪਰ ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਇਹ ਸਾਰੇ ਗੁਣ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰੂ ਰੂਪ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ …
Read More »
ਅੱਜ ਵੱਧ ਰਹੇ ਤਣਾਅ ,ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਨ ,ਚਿੰਤਾ ,ਸਰੀਰਕ ਰੋਗ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁੱਢਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਭਰੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਇਨਸਾਨ ਬੁੱਢਾ ਨਜਰ ਆਉਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ,ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਪਵੇਗਾ |ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ …
Read More »
ਅੱਜ-ਕੱਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ Osteoarthritis, Arthritis, Rheumatism ਅਤੇ gout ਦੀ ਵਜਾ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ .ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਲਾਲੀ ਹੋਣਾ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋੜ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਡਾ ,ਮੋਢਾ …
Read More »
ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ ਸਵਾਦ ਵਿਚ ਕੌੜਾ ਅਤੇ ਔਸ਼ੁੱਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |ਨਿੰਮ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਚਮਤਕਾਰੀ ਦਰਖੱਤ ਮੰਨਿਆਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਨਿੰਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ |ਇਹ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਤਾਂ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਸਾਡੀ ਤਵਚਾ ਦਾ ਵੀ …
Read More »
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਬੁਰਾ ਰੋਗ ਹੈ ਜੋ ਅੱਜ-ਕੱਲ ਹਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ |ਇਸਦੇ ਅਨੇਕਾਂ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ,ਗੁੱਸਾ ,ਚਿੰਤਾ ,ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਜਾਣ ਕਰਕੇ ,ਭੋਜਨ ਸੰਬੰਧੀ ਗੜਬੜੀ ਆਦਿ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ |ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਸਵੇਰੇ ਉਠ ਕੇ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ …
Read More »
ਜਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਕੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਨਾ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ |ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਡਾ ਰੂਪ ਲੈ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪਾ , stress, depression, ਕੋਲੇਸਟਰੋਲ ,ਜਿਹੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ …
Read More »
ਮੇਲਾਜਮਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ‘ਚ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਗਹਿਰੇ ਡੂੰਘੇ ਰੰਗ ਦੇ ਧੱਬੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ‘ਤੇ ਜਿਹੜੇ ਧੁੱਪ ‘ਚ ਖੁੱਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਹਾਰਮੋਨ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੇਲਾਜਮਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੇਜ਼ਰ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ …
Read More »
ਇੱਕ ਮੈਸੇਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਦਵਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੱਥਰੀ ਰੇਤ ਬਣ ਕੇ ਮੂਤਰ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਵਾਲੀ ਛਾਨਣੀਨਾਲ ਛਾਂਣ ਕੇ ਵੇਖ ਲਵੋ ਫਿਰ ਵੀ ਰੇਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ …
Read More »
ਅਕਸਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਲਾਈ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਗੱਲ ਗਲਤ ਹੈ। ਰੋਜ਼ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚਮਚ ਮਲਾਈ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਲਾਈ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੱਸਾਂਗੇ। ਮਲਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁੱਧ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਪਾਇਆ …
Read More »
ਡਰਾਈ ਫਰੂਟ ਖਾਣਾ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪਰ ਸਭ ਦਾ ਸਵਾਦ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵਿਆਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਵੀ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਅਲੱਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ |ਇਹਨਾਂ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਜੋ ਸਾਰੇ ਡਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਐਨਰਜੀ …
Read More »