ਮੂਲੀ ਦੀ ਖੇਤੀ ਕਿਸਾਨਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇ ਹੈ। ਮੂਲ਼ੀ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਮੂਲ਼ੀ ਦੀ ਬਿਜਾਈ ਕਰਨੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪੂਸਾ ਹਿਮਾਨੀ ਕਿਸਮ ਬੀਜੀ ਜਾਵੇ। ਮੂਲੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਗੁਣਕਾਰੀ ਬੜੀ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੈ। 1.ਪਿਸ਼ਾਬ ‘ਚ ਤਕਲੀਫ ਤੇ ਜਲਣ : ਇਕ ਕੱਪ ਮੂਲੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਰਸ ਦਿਨ ਵਿਚ …
Read More »
ਜਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਕੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ |ਉਹ ਨਾ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ |ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਡਾ ਰੂਪ ਲੈ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਈ ਵਾਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪਾ , stress, depression, ਕੋਲੇਸਟਰੋਲ ,ਜਿਹੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ …
Read More »
ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋ ਸਬਜ਼ੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਰੋਜ਼ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਖਾਦਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। …
Read More »
ਕੇਲਾ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯ ਫਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |ਕੇਲਾ ਸਾਡੀ ਸਵਸਥ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ |ਰੋਜ ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤਨ-ਮਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ |ਕੇਲਾ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਫਾਇਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬੇਹਤਰੀਨ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |ਕੇਲੇ ਵਿਚ ਥਾਈਮਨ ,ਨਿਯਾਮਨ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਰੂਪ …
Read More »
1 -ਤੇਜਪੱਤੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ……………………. ਕਈ ਲੋਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੇਜਪੱਤਾ ਸਿਰਫ ਸਬਜੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕੰਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ |ਤੇਜਪੱਤਾ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਔਸ਼ੁੱਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ |ਇਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਚੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੈਂਂਟ ,ਕਾੱਪਰ ,ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ,ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਇਹ ਸਾਰੇ ਗੁਣ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ …
Read More »
ਅੱਜ-ਕੱਲ ਬਹੁਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਕਮਰ ਦਰਦ ,ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਰੀੜ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਿਨੋਂ ਦਿਨ ਵੱਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ | ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਜਾਂ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ |ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ …
Read More »
ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਜਿਸਦਾ 15-20 ਦਿਨ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਜੋਰੀ ਦੂਰ ਹੋ ਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਭਰਿਆ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕਮਜੋਰ ਸਰੀਰ ਵੀ Steel Body ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ |ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਦੇ ਰਹੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਜਿੰਦਗੀ …
Read More »
ਮੀਟ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਜਦਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਵਜਨ ਜਾਂ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕਮਜੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਕਮਜੋਰੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਮੀਟ ਅਤੇ ਅੰਡਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ | ਪਰ ਕੀ …
Read More »
ਕੋਲਗੇਟ ਇਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬ੍ਰੈਂਡ ਬਣ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ |ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਰੋਜਾਨਾ ਇਸ ਟੂਥ ਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਵੋ | ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲਗੇਟ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੈਮੀਕਲਸ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ |ਜੇਕਰ ਇਸ ਕੈਮੀਕਲ ਨ ਇੱਕ …
Read More »
ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁੱਝ ਪ੍ਰਯੋਗ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਨਾਲ ਨਵ ਜੀਵਨ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ |ਕੁੱਝ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹੈ ਆਂਵਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ |ਜਿਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਕਦਮ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਭਰਿਆ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ |ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਂਵਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਭਰਪੂਰ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਿਮਨਲਿਖਿਤ ਵਿਧੀ …
Read More »