Related Articles
ਖੰਘ ਦੋ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਵਾਲੀ ਖੰਘ । ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਥੂਕ ਜਾਂ ਕਫ਼ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਖੰਘ ਨੱਕ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਣੁਜਨਿਤ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਤੋਂ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕੇ ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਅਟਕ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਂਸਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਨਿਕਲ ਨਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਨਜਾਤ ਦੇ ਉਪਾਅ
• ਅਦਰਕ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਔਸ਼ਧਿ ਹੈ ਜੋ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਗੀਲੀ, ਦੋਨ੍ਹੋਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੰਘ ਲਈ ਕਾਰਗਰ ਉਪਾਅ ਹੈ । ਕੱਚੀ ਅਦਰਕ ਖਾਈਏ ਜਾਂ ਫਿਰ ਉਸਦੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਕਪ ਖੌਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਕੇ ਚਾਹ ਬਣਾਓ।
• ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਗੋਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਛਾ ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਹਲਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ।
• ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰਦੀ ਖੰਘ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਜੇਕਰ ਘੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਕੇ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਤਾਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੀ ਹੈ ਨਾਲ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਖੰਘ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਲਸਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਣ ਨਾਲ ਸਰਦੀ ਖੰਘ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਗਲੇ ਦੀ ਖੰਘ ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲੂਣ ਮਿਲੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਕੇ ਇਸ ਦਾ ਗਰਾਰਾ ਜੇਕਰ ਕਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਅਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
