ਨਿਊਯਾਰਕ: ਮੋਟਾਪਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਦੀ ਡਾਈਟਿੰਗ ਹੁਣ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਭੁੱਲ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਸਟੈਫਨੀ ਰੋਡਸ ਜਦੋਂ 13 ਸਾਲ ਦੀ ਸੀ ਤਾਂ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਮੋਟੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਦਾ ਲੋਕ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੇ ਸਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਟੈਫਨੀ ਨੇ ਜ਼ਿੱਦ ਵਿਚ ਆ …

ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿਚ ਅੱਜ-ਕੱਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ |ਅਸੀਂ ਹਰ-ਰੋਜ ਧੂੜ ਅਤੇ ਧੂੰਏ ਭਰੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰਦੀ-ਜੁਕਾਮ ਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਧ ਗਈਆਂ ਹਨ |ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ,ਪਰ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਅਸਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ …

ਪਾਣੀ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੈ |ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀਵਿਤ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ |ਪਾਣੀ ਹੀ ਜੀਵਨ ਹੈ ਪਰ ਜਿੰਨਾਂ ਜਰੂਰੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਪਾਣੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ …

ਅੱਜ-ਕੱਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਢਾਬੇ ਉੱਪਰ ਜਾਓ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਖਣ ਦਿਲ ਖੋਲ ਕੇ ਖਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ |ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਰੌਂਠੇ ਉੱਪਰ ਵੀ ਮੱਖਣ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਫਿਰ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਦਾਲ ਅਤੇ ਸਬਜੀਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਜਾਣਦੇ ਹਨ |ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ ਹੋਟਲ …

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੈਪ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੀਸ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਨਵਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇਣ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ, ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰੀਸ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ …

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਸੂਤ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਟਿਪਸ ਪੇਸ਼ ਹਨ… ਇੰਝ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਯਤਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸੂਤ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਨੂੰਨੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਲੂਟਿਨਾਇਜਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ ਆਪਣੀ ਸਿਖਰ …

ਦੋਸਤੋਂ ਅਣਚਾਹੇ ਵਾਲ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਇਹ ਵਾਲ ਕੁਝ ਦਿਨ ਤਾਂ ਸਾਫ਼ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਆ ਜਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜੋ ਵੀ …

ਹਿੰਗ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਲ-ਸਬਜੀ ਵਿਚ ਪਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ “ਵਘਾਰਨੀ” ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਹਿੰਗ ਫੇਰਲੂ ਫ਼ੋਇਟਿਸ ਪੌਦੇ ਦਾ ਚਿਕਨਾ ਰਸ ਹੈ |ਇਸਦਾ ਪੌਦਾ 60 ਤੋਂ 90 ਸੈ.ਮੀ ਤੱਕ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |ਇਹ ਪੌਦਾ ਇਰਾਨ ,ਅਫ਼ਗਾਨੀਸਤਾਨ ,ਤੁਰਕੀਸਤਾਨ ਬਲੂਚਿਸਸਤਾਨ ,ਕਾਬੁਲ …

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਦੀ ਬਲਾੱਕਕੇਜ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਐਸੀਡਿਟੀ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ |ਐਸੀਡਿਟੀ ਵੀ ਦੋ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪੇਟ ਦੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ ਦੂਸਰੀ ਖੂਨ ਦੀ |   ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਬਲਾੱਕਕਜ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹਰਟ ਅਟੈਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ …

ਪੁੰਨਰਨਾਵਾ ਦਾ ਬੋਟਨੀਕਲ ਨਾਮ BOERHAHAVIA DIFFUSSA ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ HOG WEED ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਇਹ NYCTAGINACEAE FAMILY ਤੋਂ ਆਉਦਾ ਹੈ ਪੁੰਨਰਨਾਵਾ ਦੇ ਪੋਦੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾ ਦੇ ਦਰਦਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਖੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਧਰਤੀ …