ਡਰਾਈ ਫਰੂਟ ਖਾਣਾ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪਰ ਸਭ ਦਾ ਸਵਾਦ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵਿਆਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਵੀ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਅਲੱਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ |ਇਹਨਾਂ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਜੋ ਸਾਰੇ ਡਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਐਨਰਜੀ …

ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਦੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ |ਪੈਸਾ ਕਮਾਉਣ ਦੇ ਲਾਲਚ ਵਿਚ ਲੋਕ ਇੰਨੇ ਜਿਆਦਾ Bussy ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਟਾਈਮ ਨਹੀਂ ਹੈ |ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ |ਇਹਨਾਂ …

ਸਵਸਥ ਰਹਿਣਾ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੁੱਖ ਹੈ |ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤਦ ਹੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸਵਸਥ ਰਹੇ |ਸਵਸਥ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੀ ਸਵਸਥ ਦਿਮਾਗ ਨਿਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ | ਹੁਣ ਸਵਾਲ ਉਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵਸਥ ਕੀ ਹੈ ਅਰਥਾਤ ਕਿਸ …

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਸ਼ਰਾਫ ਦੀ ਤਰਾਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਾਗਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਜਾਂ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸ਼ਖੇ ਨਾਲ ਵੀ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ |ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸ਼ਖੇ ਬਾਰੇ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਆਓ ਫਿਰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸ਼ਖੇ ਬਾਰੇ…….. 1-ਸਫ਼ੈਦ ਦਾਗ ਦੀ ਸਮਸਿਆ ….. ਸਫ਼ੈਦ ਦਾਗ …

ਦਾਲ ਨੂੰ ਗਰੀਬਾਂ ਦਾ ਮਾਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ |ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ | ਪਰ ਜਦ ਇਹ ਦਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜੋਰ ਕਰ ਦੇਵੇ ਤਾਂ….. …

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਜਾਪਾਨੀ ਕਲਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਰੇਕ ਉਂਗਲੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ |ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪੰਜੇ ਉਂਗਲੀਆਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ |ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਦਵਾਈਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ |ਅੱਜ ਇਸ ਪੋਸਟ …

ਪੇਟ ਵਿਚ ਸੋਜ ,ਮੂੰਹ ਵਿਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਣਾ ,ਪਾਚਣ ਕਿਰਿਆਂ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ ,ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਪੀਲਾ-ਪਣ ,ਯੂਰਿਨ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ ,ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਮਜੋਰੀ ,ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਹੋ ਜਾਣਾ ਆਦਿ ਕੁੱਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਲੀਵਰ ਵਿਚ ਸੋਜ ਆ ਜਾਣ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਜਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰੋਗੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੈਦਾ …

ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪਾਚਣ ਯੁਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰ ਘਰ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਇਹ ਹਰੇਕ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦਾ ਜਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦ ਕੇਰਲ ਰਾਜ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਅਨੇਕਾਂ ਔਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਗੁਣ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿਚ ਇਸਨੂੰ …

ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਲੇ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕ ਕੇਲੇ ਦੀ ਜਗਾ ਸੇਬ ,ਅਮਰੂਦ ,ਅਨਾਰ ,ਤਰਬੂਜ ,ਖਰਬੂਜਾ ਆਦਿ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ |ਇਹ ਸਾਰੇ ਫਲ ਫਾਇਬਰ ਯੁਕਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ …

ਜੇਕਰ toilet ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਸਮਝ ਲਵੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ |ਜੇਕਰ ਕਬਜ ਹੋ ਜਾਵੇਂ ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫ੍ਰੈਸ਼ ਫਿਲ ਨਹੀਂ ਕਰ [ਪਾਉਂਦਾ |ਇੱਕ ਗੱਲ ਜਰੂਰ …