ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁੰਦਰ ਦਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਮਹਿੰਗੇ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਖ਼ਰੀਦਦੇ ਹਨ ਪਰ ਰਿਜ਼ਲਟ ਕੁੱਝ ਖ਼ਾਸ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਤਮਾਮ ਘਰੇਲੂ ਬਿਊਟੀ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵੀ ਅਸਰ ਦਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ …
Read More »ਜਾਣੋਂ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧ
ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਕੁੱਝ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ …
Read More »ਇਹ 1 ਰੁਪੲੇ ਦੀ ਚੀਜ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਮੋਮਬੱਤੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਘਲਾ ਦੇਵੇਗੀ, ਦੇਖੋ ਵੀਡੀਓ
ਦੋਸਤੋ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ। ਲੋਕ ਘਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਾਹਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜੇ ਨਾਲ …
Read More »ਸਿਰਫ਼ 10 ਰੁਪਏ ਦੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਜੜੋਂ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ 10 ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ
ਮੂੰਗਫਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਸੰਪੂਰਨ ਆਹਾਰ ਵਿਚ |ਇਹ ਐਨਰਜੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ |ਇੱਕ ਕੱਪ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਿਚ ਲਗਪਗ 773 ਕਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ |ਇਸ ਵਿਚ ਲਗਪਗ 8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ 908 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਵਿਚ 9.1 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਇਬਰ ,36 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ,5.5 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੂਗਰ …
Read More »ਗੰਦੇ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ.. ਦੇਖੋ ਵੀਡੀਓ
ਦੰਦ ਜੇਕਰ ਸੋਹਣੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਮੋਤੀਆਂ ਵਰਗੇ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਚਮਕਦੇ ਹੋਏ ਹੀ ਸੋਹਣੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ । ਦੰਦ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਕੋਈ ਹੱਸਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਉਸ ਦੇ ਚਮਕਦੇ ਹੋਏ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਦੁੱਗਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪ੍ਰੰਤੂ ਕਈ …
Read More »ਬਾਝਪਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦਾ ਸੁੱਖ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਨੁਸਖਾ
ਬਾਝਪਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁੱਝ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ |ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਰੂਪ ਨਾਲ ਦੁਖੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਾਚ ਹੀਂਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ |ਲੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸੰਤਾਨ ਦੇ ਸੁੱਖ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ |ਸਾਡੇ ਹਜਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿਚ ਇਸਦਾ …
Read More »ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮਟਨ ਤੋਂ ਵੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜਿਆਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨੇ ਇਹ 6 ਚੀਜਾਂ …..
1. ਹੈਲਥੀ ਵੇਜ ਫੂਡ………………………………………… ਇਸ ਗੱਲ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮਟਨ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |ਇਹ ਚੀਜਾਂ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਲਕਿ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ |ਤਮਨ ਵਿਚ ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਵੀ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |ਇਸਨੂੰ ਜਿਆਦਾਤਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ …
Read More »ਖ਼ੂਨ ਸਾਫ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੈਂਸਰ ਰੋਕਣ ਤੱਕ, ਇਹ ਹਨ ਲਸਣ ਦੇ 5 ਲਾਭਦਾਇਕ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਲਸਣ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਅਸੀਂ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਖਾਣੇ ਦਾ ਟੇਸਟ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਲਸਣ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ …
Read More »ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੰਦ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਉਪਰੇਸ਼ਨ ਖੋਲਣ ਦਾ ਪੱਕਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ
ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੰਦ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਉਪਰੇਸ਼ਨ ਖੋਲਣ ਦਾ ਪੱਕਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਵਿਚ ਬਲਾੱਕੇਜ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸਾਫ਼ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿਚ ਐਸੀਡਿਟੀ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ |ਐਸੀਡਿਟੀ ਵੀ ਦੋ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇੱਕ ਤਾਂ ਪੇਟ ਦੀ …
Read More »ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕਮਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਜੜੋਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਪੱਕਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ
ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜ-ਕੱਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ |ਸਿਰਫ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਵੀ ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ |ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਜਾ ਬੇਹਤਰੀਨ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ |ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਚਲੇ ਭਾਗ ਵਿਚ …
Read More »