ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਵਧਦੀ ਚਰਬੀ ਕਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ |ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਖਰਬ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਸਵਸਥ ਸਮੱਸਿਆਂਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ |ਅਨਿਯਮਿਤ ਖਾਣ-ਪਾਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤਿਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ | …
Read More »
ਹਰ ਲੜਕੇ ਅਤੇ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਗੋਰਾ ਦਿਖਣਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖਾਸਕਰ ਲੜਕੀਆਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਤਰਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗੋਰਾ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਿਆਂ ਹਨ ਪਰ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਰੰਗ ਮੈਚ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਜਿਸਦੇ ਲਈ ਉਹ ਤਰਾਂ-ਤਰਾਂ …
Read More »
ਅੱਜ ਕੱਲ ਦੀ ਭੱਜ ਦੌੜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਓ ਫਿੱਟ ਰਹੇ ਉਸ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵਧਿਆ ਦਿਖੇ ਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਵਿਚ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣਿਆ ਰਹੇ | ਕੁਜ ਲੋਕ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਕਈ ਜਿਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਇਹ ਨੀ ਜਾਂਦੀ ਦੇ ਇਕ ਸਿਰਫ …
Read More »
ਦੋਸਤੋ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ । ਅਜਿਹੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਖਾਂਸੀ ਜਾਂ ਨੱਕ ਤੇ ਛਾਤੀ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਈ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਜਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋਵੋ । ਦੋਸਤੋ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ …
Read More »
ਖੰਘ ਦੋ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਵਾਲੀ ਖੰਘ । ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਥੂਕ ਜਾਂ ਕਫ਼ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਖੰਘ ਨੱਕ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਣੁਜਨਿਤ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਤੋਂ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕੇ ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਗਲੇ …
Read More »
“ਖੂਨ” ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਆੱਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ,ਸਕਿੰਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਵਸਥ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਜਖਮ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ |ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਖੂਨ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰੇ …
Read More »
ਅੱਜ-ਕੱਲ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਅਤੇ ਵਿਗੜਦੇ ਲਾਇਫ਼ ਸਟਾਇਲ ਵਿਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਚਪੇਟ ਵਿਚ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰਾਂ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅੱਜ-ਕੱਲ ਸਵਸਥ ਸਰੀਰ ਪਾਉਣਾ ਇਨਸਾਨ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚਨੌਤੀ ਵੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ |ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪਾਣ ਉੱਪਰ …
Read More »
“ਖੂਨ” ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਆੱਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ,ਸਕਿੰਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਵਸਥ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਜਖਮ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ |ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਖੂਨ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰੇ …
Read More »
ਦੋਸਤੋਂ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਫਿਰ ਇਨਸੋਮਾਨੀਆਂ ਅੱਜ ਕੱਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ । ਸਾਡਾ ਬਿਜ਼ੀ ਰਹਿਣ ਸਹਿਣ ਅਤੇ ਗਲਤ ਖਾਣ ਪੀਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੰਮ ਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਟੈਨਸ਼ਨ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ । …
Read More »
ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਪੇਟ ਸਬੰਧੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ। ਐਸੀਡਿਟੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਲੈਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਅਫਾਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ …
Read More »