ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਾਦਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ |ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਲਿਹਾਜ ਵਿਚ ਭਾਵੇਂ ਬਾਦਾਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬੇਹਦ ਘੱਟ ਹੋਵੇ ,ਪਰ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਲਿਹਾਜ ਨਾਲ ਇਹ ਬਾਦਾਮ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ |ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਿਚ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਛੂ-ਮੰਤਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਕਲਾ ਹੁੰਦੀ …
Read More »
ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਕੁੱਝ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ …
Read More »
ਜੋ ਲੋਕ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਅਨੇਕਾਂ ਤਰਾਂ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਬਰਬਾਦ ਕਰਕੇ ਥੱਕ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਯੋਗ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਟਾਪੇ ਲਈ ਕਾਲ ਸਾਬਤ ਹੋਵੇਗਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਜਲਟ ਲੇਖਕ ਨਾਲ ਜਰੂਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ…….. ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਨ ਜਿਹਾ ਦਿਸਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਪ੍ਰਯੋਗ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜੇ …
Read More »
ਲਕਵਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਰੀਜ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਅੰਗ ਬਿਲਕੁਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ |ਲਕਵਾ ਨੂੰ ਅੰਗ੍ਰੇਜੀ ਵਿਚ ਪੈਰਾਲਿਸਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਿਆਦਾਤਰ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ | ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੇਵਲ 50 …
Read More »
ਕੁੱਝ ਵੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਨੂੰ ਢੇਢ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹਿਦਾ ਹੈ ਇਹ ਜਰੂਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਢੇਢ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਪੀਣਾ ਹੈ |ਪਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ?ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਗੱਲ ਹੈ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਕਿਸ ਤਰਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਇਕ ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਭਰ ਲਿਆ …
Read More »
ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਜਿਆਦਾਤਰ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਇਹ ਇੱਕ ਔਸ਼ੁੱਧੀ ਵੀ ਹੈ |ਇਸਦਾ ਪਾਣੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ |ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ,ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਫਲੇਮੈਟਰੀ ਗੁਣ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੈਲਥੀ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮੱਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ |ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿਚ ਅਸੀਂ …
Read More »
ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਜਿਆਦਾਤਰ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ |ਇਹ ਇੱਕ ਔਸ਼ੁੱਧੀ ਵੀ ਹੈ |ਇਸਦਾ ਪਾਣੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ |ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ,ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਫਲੇਮੈਟਰੀ ਗੁਣ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੈਲਥੀ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮੱਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ |ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿਚ ਅਸੀਂ …
Read More »
ਭਗਵਾਨ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਕੁਦਰਤ ਉਪਹਾਰ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹਵਾ, ਪਾਣੀ, ਖਣਿਜ, ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਬੂਟੇ ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਜਾਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ | ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦਾ ਖਣਿਜ ਹੈ ਫਿਟਕਰੀ । ਆਓ ਜੀ ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੇ ਔਸ਼ਧੀਏ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਖਾਨ ਹੈ ਫਿਟਕਰੀ | ਅਜਿਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ ਹੈ …
Read More »
ਭਗਵਾਨ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਕੁਦਰਤ ਉਪਹਾਰ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹਵਾ, ਪਾਣੀ, ਖਣਿਜ, ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਬੂਟੇ ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਜਾਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ | ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦਾ ਖਣਿਜ ਹੈ ਫਿਟਕਰੀ । ਆਓ ਜੀ ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੇ ਔਸ਼ਧੀਏ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਖਾਨ ਹੈ ਫਿਟਕਰੀ | ਅਜਿਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ ਹੈ …
Read More »
ਹਰ ਘਰ ਵਿਚ ਅਲੈਚੀ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਾਜਮੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਇਕ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਤਰਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਚਾਹ ਵਿਚ ਅਲੈਚੀ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸਵਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਫ਼ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ …
Read More »